#KUALITAS TIDUR

Kami memiliki 144 berita tentang kualitas tidur

Olahraga dua jam sebelum tidur dapat membantu lebih nyenyak

Olahraga dengan intensitas tinggi yang dilakukan dua jam sebelum tidur dapat membantu tidur lebih nyenyak. Mengutip Healthline ...

Manfaat kenari, jaga kesehatan otak hingga tingkatkan kesuburan

Kacang-kacangan adalah makanan padat nutrisi dengan banyak senyawa bioaktif, khususnya walnut atau yang sering disebut kenari. ...

Cegah "brain fog" dengan konsumsi Citicoline

Product Management PT Kalbe Farma Tbk. Nandhita Octavia mengatakan konsumsi suplemen Citicoline secara rutin dapat mencegah ...

Mudah lelah? Pahami 10 kesalahan gaya hidup dan cara mengatasinya

Kelelahan merupakan suatu hal yang tentunya dialami semua orang. Dalam penelitian yang ditemukan di Amerika Serikat dan terdapat ...

Latihan yoga ibu dan anak solusi tingkatkan kualitas hubungan

Latihan yoga bersama anak dianggap menjadi solusi untuk menumbuhkan rasa dan pikiran yang tenang di masa pandemi dan meningkatkan ...

Mahasiswa asal Bogor lahirkan inovasi bantal pereda gangguan rahang

Mahasiswa asal Bogor, Jawa Barat, Nabila Ramdani melahirkan sebuah inovasi berupa bantal pereda gangguan sendi rahang atau ...

Menyiasati problem orang tua masa kini mengasuh dan bekerja dari rumah

Salah satu problema dan tantangan orang tua masa kini di tengah pandemi COVID-19 khususnya untuk orang tua yang berkarir adalah ...

Petani Tapsel mulai ekspansi budidaya Talas Beneng kualitas ekspor

Petani di Kabupaten Tapanuli Selatan (Tapsel) mulai ekspansi dengan pengembangan komoditi Talas Beneng asal Pandeglang Banten ...

Kebiasaan tidur mendengkur tak boleh diremehkan

Dokter Spesialis Akunpunktur Medik Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI) dr. Niken Lestari P., Sp.THT-KL(K) menyatakan ...

Dokter Saraf: Kualitas tidur buruk tingkatkan risiko penyakit degeneratif

Dokter Spesialis Saraf Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI) dr. Pukovisa Prawirohardjo, Sp.S(K) menjelaskan kualitas tidur ...